Spor
Kilo Verirken Beslenmede Az ve Sık Öğün Tüketmek Gerekli Mi?
Sağlıklı bir sporcunun kilo vermek için beslenirken, beslenmesini az porsiyonların sık tüketildiği bir biçimde düzenlenmesi gerektiği hep savunulmuştur. Hatta o kadar fazla savunulmuştur ki, bir süre sonra zayıflamak için beslenme konusunda klişe haline g...
0
0
0
6 gün önce
